正面冥想|【中文配音】Headspace正念冥想指南 全8集

正面冥想|【中文配音】Headspace正念冥想指南 全8集,紫氣東來


|鑽研入門|怎樣已經開始操練正念冥思?即是正向思索跟打坐放空

Headspace正是德國的的四個正念沉思QQ之一, 本短劇五集《Headspace 默想正念手冊》合共有著輯,短劇時數20秒鐘, 每集幾乎詳解了能一個勞作中均罕見的的心理問題與及對應的正念技能,最終輔導冥。

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